O veganismo tem ganhado popularidade nos últimos anos, e por boas razões. Baseado na exclusão de todos os produtos de origem animal, o veganismo oferece diversos benefícios, tanto para a saúde quanto para o meio ambiente. Estudos mostram que dietas baseadas em plantas podem reduzir o risco de doenças crônicas, promover um peso saudável e …

Doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e obesidade, representam uma das maiores preocupações de saúde pública no mundo atual. Estas condições, muitas vezes relacionadas ao estilo de vida, têm um impacto significativo na qualidade de vida e são responsáveis por uma alta taxa de mortalidade. A prevenção dessas doenças é, portanto, uma prioridade para …

O veganismo tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, movidos por razões éticas, ambientais e de saúde. Esta prática alimentar exclui todos os produtos de origem animal, focando em uma dieta baseada em vegetais, frutas, grãos integrais, leguminosas, nozes e sementes. Essa mudança no estilo de vida não apenas beneficia o planeta, …